不眠と偏頭痛の予防法 ｂｙ 横田
偶然 下記のホームページを見つけ 自分で試してみました。
http://oryaaaaa.world.coocan.jp/health/index.html
脳内部のビタミンC欠乏によって、不眠と偏頭痛が起きる可能性はビタミン関係（分子整合医学）から解明されています。
（一部抜粋：全部はホームページをお読みください）
＜2.1 ビタミン補充法＞
不眠症、偏頭痛に効果あります（重くても改善します）
脳内部のビタミンＣ欠乏によって、偏頭痛、不眠症が起きているのであれば、薬をいくら飲んでも改善しません。目の奥が痛いのも偏頭痛です。発生根拠であるビタミンＣ欠乏を回避すれば、偏頭痛や不眠症は重くても簡単に改善します。私は１５年にわたり、悩む患者でしたが、この方法を見つけて実践したところ、偏頭痛や不眠症は起きなくなりました。でも、医者はビタミンＣ欠乏の可能性を指導できません。保険外治療になるためです。
私が様々に試していった結果、アスコルビン酸は粉末である原末に限ります。そして、重要な量は必ず１グラム未満でなければなりません。これが多いと脳内部へ吸収される状況にはなりません。２時間程度で、効果を実感できます。
【用意するもの】
水道水（常温であること） 地域によっては、ミネラルウォーターを選択して下さい。
コップ（常温であること）
アスコルビン酸 原末 100g 1680円 （ビタミンＣ粉末、涼しいところへ保管）
【用法・用量】 １グラムですので、栄養学の範囲です。
一回量 （500mgから）１ｇ （付属計量スプーン 一杯、多くてもダメです）
コップへ、アスコルビン酸 原末を入れて、勢いよく水道水を流し込みます。
それを胃へ落とそうとしないで、口のなかで浸透させるようにして飲みます。
※付属計量スプーンは計量だけに、水分がありますと、次回からビタミンＣが固まります。
※1000mg=1gです。この量は厳守して下さい。効果がありません。
※脳内部への吸収は、口の中から吸収されませんと、吸収率が極端に悪くなります。
※錠剤やカプセルなどは、胃の中へ落ちてしまい、効果はありません。
※熱を加えた状態では、脳内部でビタミンＣとして、効果はありません。
※脳内部への吸収率は、この方法でも、１％未満です。
一週目、毎朝に飲んで下さい。欠乏している可能性が高いからです。
二週目以降、月曜日に飲んで下さい。週に１度で十分です。
実体験でなければ書けない内容で、初めは読んでびっくりしました。
脳内部のビタミンＣ欠乏によって、偏頭痛？？？ 解決するんだ！！
この分野は未知でしたので すごく 勉強になりました。
認知症にも役立たないかなあ！？ちょっと研究してみよ！！
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